受験本番を間近に控えると、焦りや不安に襲われる人も多いかもしれません。しかしこの直前期こそ、最後の伸びしろを最大化できる大切な期間です。苦手分野の総仕上げから生活リズムの調整、そして自分を信じて臨むための心構えまで、今からできる行動をしっかり押さえて、一歩先の合格へとつなげていきましょう。
最後の1ヶ月で苦手を克服するコツ
苦手な分野を洗い出し、重点的に演習を行いましょう。直前でも得点力は伸ばせるため、「もう遅い」と諦める必要はありません。特に頻出分野や基本問題の徹底復習がおすすめです。
1週間前からは確認作業中心に
試験直前には、新しい問題に手を出すよりも、これまで覚えてきた単語や公式を再点検することが効果的です。苦手ノートや暗記カードを見直すことで知識を整理し、不安を減らして本番に備えましょう。
本番と同じ時間割で過ごす
週末などを利用して、試験と同じ時程で勉強する習慣をつけると、当日の流れをイメージしやすくなります。実際に国語→数学→英語…の順で勉強するなど、生活リズムを試験当日に合わせておくと安心です。
メンタルを安定させるルーティン
試験直前は気持ちが揺らぎやすいもの。日々の軽いストレッチや深呼吸など、自分の心を落ち着かせる習慣を取り入れましょう。焦りを手放し、自分を信じることで集中力が高まります。
体調管理は合格への土台
睡眠不足は注意力や記憶力を下げる大敵です。夜更かしは避け、決まった時間に就寝・起床するよう心掛けましょう。さらに手洗い・うがいといった基本の習慣も大切です。万全の状態で本番に臨めるよう準備しましょう。
試験直前の限られた時間をどう過ごすかは、合否を分ける大きなポイントになります。苦手分野の補強からスケジュール管理、体調維持まで、今からでもできる取り組みは数多くあります。焦らず着実に行動を重ねて、自分の力を信じながら本番を迎えましょう。そうすれば、最後まで実力を出し切り、納得のいく結果につながるはずです。
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